Bukan Susu Biasa: 4 Manfaat Konsumsi Susu Rendah Lemak Secara Rutin
Dibanding dengan susu full cream, susu rendah lemak ternyata menawarkan sejumlah manfaat lain untuk kesehatan tubuh kita. Susu rendah lemak ini sendiri merupakan salah satu jenis susu yang sudah dikurangi kadar lemaknya, sehingga bisa menjadi pilihan tepat untuk mendukung gaya hidup sehat. Penasaran apa saja manfaat yang ditawarkan oleh susu low fat ini? Yuk, simak ulasannya di bawah ini.
Manfaat Konsumsi Susu Rendah Lemak
Susu rendah lemak ini setidaknya menawarkan 4 manfaat utamanya yang sangat bagus untuk tubuh kita. Adapun diantaranya adalah sebagai berikut:
Mendukung Penurunan Berat Badan
Susu low fat ini mengandung kalori yang lebih rendah daripada susu full cream. Itu artinya, mengkonsumsi susu low fat ini setidaknya bisa membantu Anda dalam menikmati hidangan susu, tanpa khawatir akan mempengaruhi berat badan Anda.
Menurunkan LDL dalam Tubuh
Selain rendah kalori, susu low fat ini juga memiliki lebih sedikit lemak jenuh di dalamnya. Dengan mengurangi asupan lemak jenuh pada tubuh, tentu saja akan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, yang bisa memicu serangan jantung.
Mengurangi Resiko Terkena Diabetes Tipe 2
Kandungan kalsium, vitamin D, dan magnesium dalam susu ini, sejatinya bisa berperan dalam mengatur kadar gula darah, serta meningkatkan sensitivitas insulin. Otomatis, hal ini akan mengurangi resiko terkena penyakit diabetes tipe 2.
Bagus Untuk Metabolisme Tubuh
Dengan kandungan proteinnya yang sangat tinggi, membuat susu ini bisa meningkatkan sistem metabolisme pada tubuh. Dengan metabolisme yang baik, tentu saja ini akan mempercepat proses pembakaran lemak, serta meningkatkan kekuatan fisik.
Rekomendasi Susu Low Fat Berkualitas Tinggi
Untuk bisa mendapatkan berbagai manfaat yang sudah tertera diatas, pastikan Anda memilih produk susu rendah lemak yang berkualitas, seperti dari Greenfields. Dengan melewati proses produksi yang sangat baik, susu yang dihasilkan tentu saja akan tetap terjaga kesegarannya, serta cita rasanya yang sangat lezat.
Tidak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, susu low fat dari Greenfields ini juga jadi pilihan yang sempurna untuk mendukung gaya hidup sehat. Jadi tunggu apalagi? Yuk, mulai gaya hidup sehat Anda sekarang juga, dengan susu Greenfields ini!
Post a Comment